Bukan menjadi rahasia lagi bahwa jambu air merah mempunyai segudang khasiat yang sangat bagus bagi kesehatan. Tidak hanya untuk orang biasa saja, akan tetapi untuk ibu hamil jambu air juga mempunyai manfaat yang sangat luar biasa. Dari sekian banyaknya manfaat tersebut maka ibu hamil selalu disarankan untuk mengkonsumsi buah berair ini secara rutin.
Manfaat Jambu Air Merah Bagi Ibu Hamil
Ibu hamil memang selalu dianjurkan supaya mengkonsumsi banyak buah-buahan. Salah satunya seperti buah jambu air. Bagi Anda wanita yang sedang mengandung, maka perlu mengetahui beberapa manfaat dari jambu air merah seperti berikut ini:
- Mempunyai kandungan berupa vitamin A yang sangat bagus dalam memberikan kesehatan mata bagi ibu hamil. Selain pada ibu jambu air juga mampu mengoptimalkan perkembangan mata pada janin yang ada di dalam kandungan.
- Melakukan pencegahan dehidrasi pada ibu hamil.
- Kecerdasan janin dapat dioptimalkan melalui konsumsi jambu air karena jambu air ini mempunyai kandungan berupa vitamin A, vitamin C, vitamin B3, vitamin B6, dan yang lainnya.
- Permasalahan pencernaan seperti sembelit selama kehamilan dapat diatasi jika mengkonsumsi jambu air secara rutin.
- Proses penyerapan zat besi yang terdapat pada tubuh dapat terbantu apabila konsumsi jambu air terpenuhi dengan baik.
- Penyakit anemia yang terjadi pada ibu hamil dapat diatasi melalui jambu air.
- Dapat memelihara kesehatan maupun fungsi dari pembuluh kapiler.
- Jaringan dan sel-sel yang terdapat di dalam tubuh mampu terjaga kesehatannya.
- Memperlancar dan menjaga sirkulasi darah secara optimal.
- Melakukan pencegahan diare pada ibu hamil.
- Kesehatan mulut dan gigi dapat terjaga selama masa kehamilan.
- Menghindari adanya resiko komplikasi pada sistem kardiovaskuler.
- Menjaga kesehatan kulit yang disebabkan karena jamur melalui kandungan vitamin E dan C yang terdapat pada jambu air.
- Buang air kecil selama masa kehamilan dapat berjalan dengan lancar.
- Mampu memelihara kesehatan ginjal.
- Memelihara bagian sistem pencernaan.
Buah seperti jambu air sudah dikenal mempunyai kandungan vitamin, gizi, dan nutrisi yang sangat banyak. Oleh karena itu buah yang berair ini menjadi buah yang paling direkomendasikan untuk ibu hamil. Meskipun masih ada banyak jenis buah lainnya, namun setidaknya Anda dapat menambahkan jambu air sebagai buah yang dikonsumsi tiap hari.